Dedicado a la oración preferida de María Santísima, que por desgracia cada vez se reza menos, para agradecer, pedir gracias, ganarse el Cielo y divulgarla a todos
Los ciudadanos de Filipinas estaban pobres y hambrientos mientras que el presidente Marcos y su esposa Imelda vivían en un lujo suntuoso. A día de hoy la gente hace bromas acerca de los zapatos de Imelda Marcos porque tenía 3.000 pares, junto con 15 abrigos de visón, 1.000 carteras y 508 vestidos de lujo.
Las personas querían elegir a un nuevo presidente, Benigno Aquino, apodado Ninoy, fue asesinado en frente de su esposa y su familia cuando él descendió de un avión en Manila.
Después de este asesinato brutal, la esposa de Ninoy, Corazon «Cory» Aquino, se convirtió en activista en las protestas contra el régimen de Marcos. La gente clamaba por Cory a la presidencia, y cuando le entregaron un millón de firmas instando a que lo hiciera, se cumplieron los deseos del pueblo.
Marcos llama a elecciones anticipadas día 7 de febrero de 1986, que resultó ser un sangriento, violento, y fraudulento evento.
El Presidente Marcos, declarado vencedor por su gobierno corrupto, tomó el control de los medios de comunicación y envió al ejército para sofocar cualquier protesta. El Cardenal Sin de la Arquidiócesis de Manila instó a una protesta pacífica y el pueblo católico salió en tropel. Rodearon a los tanques de guerra y a los soldados armados, rezando el rosario y cantando canciones religiosas y de protesta. Misas y vigilias de oración se llevaron a cabo en las iglesias. Esta protesta de oración continuó durante casi una semana, cuando de forma inesperada, los soldados se alejaron de sus tanques, dejaron sus armas, y se unieron a la multitud pacífica.
El Presidente Marcos huyó del país el 26 de febrero de 1986, y todo el pueblo salió a las calles para celebrar.
Oraciones de acción de gracias y misas se celebraron en agradecimiento a Dios.
A medida que la nueva presidenta, Cory Aquino, hizo cambios radicales, Filipinas se convirtió en un país libre y democrático. A día de hoy la gente está convencida de que el mal, el régimen corrupto de Marcos, fue completamente anulado por medios pacíficos.
Cuando los católicos rezamos el Rosario, de hecho meditamos sobre
varios acontecimientos en la vida de Jesucristo mientras nos movemos de
cuenta en cuenta. Estas meditaciones se llaman tradicionalmente
“misterios” y se desarrollaron por primera vez en 1214 por santo Domingo.
Originalmente, santo Domingo desarrolló estos misterios como un
método catequético para enseñar a los descarriados por la herejía albigense. Agrupó los misterios en lo que hoy se conoce como gozosos,
dolorosos y gloriosos, con la intención de sumergir al fiel cristiano en
momentos esenciales de la vida de Jesús.
Mientras reflexionaba sobre estos misterios, san Juan Pablo II observó un hueco que no cubrían los tres grupos tradicionales. En 2002 escribió en su encíclica Rosarium Virginis Mariae:
“No obstante, para resaltar el carácter cristológico del Rosario,
considero oportuna una incorporación que, si bien se deja a la libre
consideración de los individuos y de la comunidad, les permita
contemplar también los misterios de la vida pública de Cristo desde el
Bautismo a la Pasión”.
Juan Pablo II quería que el Rosario se convirtiera en un “compendio
del Evangelio” donde se incluyera una meditación que “se centre también
en algunos momentos particularmente significativos de la vida pública (misterios de luz)”. Unos momentos que se propusieron de tal forma:
El Bautismo en el Jordán
Las bodas de Caná
La proclamación del Reino de Dios
La Transfiguración
La institución de la Eucaristía
Lo curioso es que, aunque nunca manifestó públicamente la fuente de
esta inspiración, un año antes, en 2001, Juan Pablo II había beatificado
a san Jorge Preca, un sacerdote carmelita de Malta. La biografía del Vaticano señala que Preca “en 1957 (…) sugirió el uso de cinco misterios de luz para la recitación privada del Rosario”.
Según los carmelitas, la división de Preca de los misterios de la luz guarda una notable similitud con la de Juan Pablo II.
Después del bautizo de Jesús en el Jordán, fue llevado al desierto.
Jesús se revela como auténtico Dios por su palabra y sus milagros.
Jesús enseña las Bienaventuranzas en el monte.
Jesús es transfigurado en la montaña.
Jesús toma su última cena con los Apóstoles.
Juan Pablo II nunca desveló si san Jorge Preca
inspiró su decisión, pero lo que sí puede decirse es que ambos santos
vieron una oportunidad para hacer que el Rosario reflejara mejor la vida
de Cristo.
Además, aunque la introducción de los misterios luminosos del Rosario
tiene el peso del respaldo papal, Juan Pablo II también dejó claro que
su oferta no había de ser una imposición sobre la devoción personal. “No obstante, esta indicación no pretende limitar una conveniente
libertad en la meditación personal y comunitaria, según las exigencias
espirituales y pastorales y, sobre todo, las coincidencias litúrgicas
que pueden sugerir oportunas adaptaciones. Lo verdaderamente importante
es que el Rosario se comprenda y se experimente cada vez más como un
itinerario contemplativo”.
En definitiva, Juan Pablo II quiso facilitar la oración de los
individuos e insuflar nueva vida en una tradición muy apreciada.
Percibió los misterios luminosos como una forma de que los fieles
entraran más profundamente en la vida de Jesús y una “verdadera
introducción a la profundidad del Corazón de Cristo, abismo de gozo y de
luz, de dolor y de gloria”.
John Morales habló con Annabelle Moseley sobre cómo María, la Reina del Cielo, puede guiarnos con su sabiduría. La conversación se centró en cinco consejos derivados del ejemplo y las palabras de María:
Abraza la servidumbre a Dios: Reflexionando sobre la declaración de María: "He aquí la esclava del Señor", Annabelle sugiere aceptar las tareas del hogar o del trabajo sin resentimiento, considerándolas como un servicio a Dios.
Magnifica al Señor: Inspirándose en las palabras de María: "Mi alma engrandece al Señor", Annabelle anima a utilizar los talentos personales para la gloria de Dios y no para el beneficio personal.
Obediencia a la voluntad de Dios: "Haced todo lo que Él os diga", instruye María en las Bodas de Caná. Annabelle Moseley recomienda escuchar la guía de Dios en silencio, posiblemente a través de prácticas como la adoración eucarística, y reflexionar sobre las Escrituras para alinear nuestras acciones con la voluntad de Dios.
Rezar el Rosario: Citando la directiva de Nuestra Señora de Fátima de rezar el Rosario a diario por la paz mundial, Annabelle señala el efecto calmante del Rosario y su potencial para traer la paz empezando por uno mismo.
Sacrificio por los pecadores: Reflexionando sobre el mensaje de María en Fátima de hacer sacrificios por la conversión de los pecadores, Annabelle sugiere pequeños sacrificios diarios como expresiones de amor y reparación, siguiendo el ejemplo de santas como Teresa de Lisieux.
Estas reflexiones de Annabelle Moseley hacen hincapié en el uso de la vida y las palabras de María como modelo para profundizar en la fe y la relación con Jesús a través de actos de servicio, oración y sacrificio personal.
Sufro una enfermedad renal desde hace 40 años. Me hice radiografías y tomé muchos medicamentos a lo largo de los años. Fui a varios médicos, pero todavía tenía cálculos renales sin motivo alguno y me sometieron a más de una operación para extirparlos.
Como me gusta la iglesia de El-Ezbaweya, voy a menudo y rezo mucho delante del icono milagroso de la Virgen, pidiéndole que me cure de este dolor y sufrimiento.
Hace aproximadamente una semana sentí un dolor insoportable en la espalda, así que fui a visitar a María a su iglesia en El-Ezbaweya. Oré delante de su icono y le conté mis problemas al monje responsable del monasterio. Luego oró por mí y me untó con aceite bendito diciendo “Que la Virgen esté contigo y sanarás”.
Y de hecho, después de dos días, ¡los cálculos renales habían desaparecido sin necesidad de operación! Di gracias a Dios y a la Virgen que se habían apiadado de mí. Que la bendición de su intercesión esté con cada uno de nosotros. Amén.
El 10 de junio, yo deposité una petición de oración a la Santa Virgen María, en el santuario de Maranatha, en Chicago (USA) solicitándole que le pusiera fin a un malentendido que había roto toda relación con mi hijo moribundo y su mujer. Desde hacía un año, a pesar de los esfuerzos, todos infructuosos, no hemos tenido ningún contacto con ellos.
Me desgarraba el hecho de que tuviera la enfermedad de Lou Gehrig (esclerosis lateral amiotrófica), que en sí misma era bastante horrible, sin mencionar el hecho de que yo vivo en Ohio y ellos en Carolina del Sur. Pero no poder hablar con él ni verlo me destrozaba el corazón. Hice mi petición de oración el domingo y el martes mi mamá llamó para decirnos que mi nuera decía que mi hijo quería vernos a los dos.
Acabamos de regresar y aún no pongo los pies sobre la tierra. Pude decirle nuevamente cuánto lo amo, lo orgulloso que estoy del hombre en el que se ha convertido y que sigue siendo mi héroe.
Gracias María por este milagro, por mi hijo, por mi madre y especialmente por mi marido - los quiero mucho a todos. Y Tú Madre Santa, gracias sobre todo, sí sobre todo por haberlos puesto a todos en mi vida y por haberle concedido a la madre (que soy) su petición de oración. Te amo María, ahora y siempre.
Básicamente
el santo Rosario está compuesto de Ave Marías, pero la letanía se ha
vuelto parte fundamental de esta oración, ¿sabes quién la compuso?
La palabra letanía quiere decir súplica, según su origen
griego, las cuales se han usado en la Iglesia desde sus albores para
designar las súplicas de los fieles que se reunían para rezar, sobre
todo cuando había procesiones.
Una de las letanías más conocidas que son rezadas en la Iglesia es la "letanía lauretana", con la cual se rinde homenaje a Nuestra Señora.
Cuando la casa en la que la Santísima Virgen María había vivido en Tierra Santa fue transportada milagrosamente
a la ciudad de Loreto, en Italia, en 1291, el milagro se difundió
rápidamente y dio inicio a numerosas peregrinaciones. Con el tiempo, los
peregrinos compusieron una serie de súplicas a María Santísima, que la
invocaban con sus más importantes títulos espirituales.
Esas letanías, que empezaron luego a ser cantadas en el santuario, se
popularizaron por los peregrinos en todo el mundo católico.
A lo largo de los tiempos, los Papas también añadieron algunas
invocaciones y otras fueron añadidas para honrar la protección de
Nuestra Señora a alguna orden religiosa, como hacen los carmelitas
(ellos añadieron cuatro invocaciones propias a la letanía lauretana). El
cuerpo central de las letanías, sin embargo, permanece el mismo.
Las invocaciones iniciales no se dirigen a Nuestra Señora, sino a Nuestro Señor Jesucristo y a la Santísima Trinidad:
"Señor, ¡ten piedad de nosotros! Jesucristo, ¡óyenos!"... ¿Por qué?
Porque todo en Nuestra Señora nos conduce a su Hijo divino y, por su
medio, a la Santísima Trinidad, que es nuestro fin supremo. La Santísima
Virgen María es el mejor camino para llegar a Dios.
Después de esta introducción de la letanía, siguen tres invocaciones
en las cuales pronunciamos el nombre de la Virgen, santa María, y
recordamos dos de sus principales privilegios: ser Madre de Dios y
Virgen de las vírgenes.
En seguida, hay varios grupos de invocaciones a Nuestra Madre Santísima:
13 invocaciones para honrar la maternidad de Nuestra Señora
"Gracias María": un peregrino de 78 años corre entre Loreto y Lourdes.
Ulderico Lambertucci, maratonista, mayor de 70 años, se embarca en una nueva aventura: correr entre los santuarios marianos de Loreto y Lourdes. El italiano partió el 24 de febrero y llegará al santuario de Lourdes un mes después, tras recorrer 1.600 kilómetros.
No se trata de una carrera de prueba para este maratonista de la fe. A sus 78 años, Ulderico Lambertucci se embarca en lo que él llama su "agradecimiento a María". Quiere dedicar esta peregrinación, sin parangón, a la Virgen María para darle las gracias por "haberle acompañado y apoyado siempre". Saliendo de Loreto el 24 de febrero, corrió hasta Lourdes en etapas de unos 60 kilómetros diarios. Su llegada el Domingo de Ramos, el 24 de marzo.
Puede parecer un reto insólito, pero Ulderico Lambertucci ya lo consiguió, allá por 2002. Apoyado por la asociación deportiva de aficionados Colle Mar-Athon de Fano, aprovecha las distintas etapas para difundir un mensaje de fe y de paz, visitando por el camino los principales santuarios marianos.
Este corredor apasionado descubrió tarde su vocación deportiva. Hasta 1995 no comenzó su prolífica carrera. En 2000, inscribió su nombre en el Libro Guinness de los Récords al completar 46 maratones en un solo año.
Acostumbrado a las carreras largas, este antiguo albañil y contratista de obras no teme combinar su fe con su intensa actividad deportiva. En 2006, corrió desde Macerata (Italia) hasta Pekín (China), como homenaje al sacerdote misionero del siglo XVI Matteo Ricci. Un viaje de más de 12.000 kilómetros. En 2008, Ulderico Lambertucci unió las dos ciudades santas, Roma y Jerusalén, para transmitir un mensaje de paz, alentado por el Papa Benedicto XVI. Cuatro años más tarde, el insaciable corredor cruzó Estados Unidos, recorriendo más de 4.600 kilómetros entre San Francisco y Nueva York.
Su devoción a la Virgen María se revela también en estas peregrinaciones a pie. Tras Loreto-Lourdes en 2002, al año siguiente recorrió los 3.000 kilómetros entre los santuarios de Fátima y Loreto pasando por Santiago de Compostela. En 2004, unió Roma con el santuario de la Virgen Negra de Czestochowa (Polonia), una distancia de 1.900 kilómetros.
La
letanía lauretana contiene numerosas invocaciones a la Santísima Virgen
María que quizá no conocemos qué significan. Aquí te explicamos algunas
de ellas.
La palabra letanía tiene un origen griego y quiere decir súplica.
Desde los inicios de la Iglesia, las letanías fueron utilizadas para
indicar las súplicas rezadas en conjunto por los fieles, particularmente
durante las procesiones.
En el Rosario, rezamos la "letanía lauretana",
que contiene una serie de invocaciones surgidas en Loreto, donde cuenta
la tradición que, milagrosamente, fue transportada la casa de la
Santísima Virgen María.
En ella se encuentra un grupo de 13 invocaciones con figuras
simbólicas que, en ocasiones, son difíciles de comprender para los
fieles.
Nuestra civilización se ha cerrado al simbolismo, de modo que aquello
que podría haber sido evidente en otras épocas hoy está oscurecido por
el espíritu práctico de la vida contemporánea, que no favorece la
meditación ni la contemplación de las maravillas de la creación.
A continuación el significado de esas 13 invocaciones simbólicas:
Espejo de Justicia: Justicia, aquí, se entiende en el sentido más amplio de la santidad.
Nuestra Señora se llama así porque es un espejo de la perfección
cristiana. Toda perfección puede ser admirada en Ella, del mismo modo en
que podemos admirar una luz reflejada en el agua.
Trono de sabiduría: Nuestro Señor Jesucristo es la Sabiduría, pues, siendo Dios, todo lo sabe y conoce. Y si Nuestra Señora
lo llevó dentro de sí durante nueve meses, Ella fue -por eso mismo- el
Trono de la Sabiduría; y sigue siéndolo, pues en Ella, infaliblemente,
encontramos a Nuestro Señor.
Causa de nuestra alegría: La mayor alegría que un hombre puede tener es la de salvarse y estar
con Dios por toda la eternidad. Antes de la venida de Nuestro Señor, el
cielo estaba cerrado para nosotros; fue el sacrificio del Calvario lo
que nos reconcilió con el Creador y nos proporcionó la verdadera y
eterna felicidad. Y como fue por medio de Nuestra Señora que el Redentor
de la humanidad vino a la Tierra, María Santísima es, de esta forma,
causa de nuestra mayor alegría.
Vaso espiritual:Nada tiene más valor que la verdadera fe. En la pasión y muerte de
Nuestro Señor, cuando hasta los apóstoles dudaron y huyeron, fue Nuestra
Señora quien recogió y guardó, como en un vaso sagrado, el tesoro de la
fe inamovible.
Vaso digno de honor: En nuestra época, la honra casi no es considerada, por el contrario,
muchas veces la falta de carácter y de vergüenza es alabada; sin
embargo, éste es un valor en sí mismo. Nuestra Señora guardó cuidadosamente, en su alma, todas las gracias
recibidas, manteniendo la honra a pesar de la decadencia del género
humano. Si no hubiera existido Nuestra Señora, habría faltado en la
creación quien representara la perfección de la criatura, fiel hasta el
heroísmo extremo.
6Vaso de insigne devoción: Devoto quiere decir dedicado a Dios. La criatura que más se dedicó y
vivió en función de Dios fue Nuestra Señora, habiéndolo hecho de forma
tal que mejor era imposible.
Rosa mística: La rosa es considerada tradicionalmente la reina de las flores, la
que posee de forma más definida y espléndida todo lo que caracteriza a
una flor. De la misma forma, en el campo de la vida espiritual y
mística, María posee de forma más primorosa todo lo que representa la
perfección.
Torre de David: Leemos en las Sagradas Escrituras que el rey David tomó la fortaleza
de Jerusalén de los jebuseos y edificó la ciudad alrededor de ella.
Naturalmente, el rey David fortificó la ciudad para volverla
inexpugnable, dotándola de una fuerte guarnición. La Iglesia católica es la nueva Jerusalén y en ella tenemos una torre
o fortaleza que ningún enemigo puede destruir: a nuestra Madre. Ella
construyó el punto de mayor resistencia y mejor defensa. Por eso, en
esta invocación honramos a Nuestra Señora reconociendo que nunca ha
habido, nunca habrá, quien mejor proteja a los fieles y defienda la
honra de Dios que Ella.
Torre de marfil: El marfil es un material de raras características naturales: es al
mismo tiempo muy fuerte y muy claro, lo que genera un aparente contraste
entre suavidad y fuerza. Igualmente, Nuestra Señora es muy fuerte
espiritualmente, la mayor enemiga de los enemigos de Dios y, al mismo
tiempo, es de una pureza y suavidad blanquísima. Ella contraría las
ideas falsas de que las cosas de Dios deben ser dulcificadas
y sentimentales y de que la fuerza verdadera debe ser bruta.
Casa de oro: El oro es considerado el más noble de los metales. Si tuviéramos que
recibir al propio Dios, buscaríamos hacerlo en una casa que no fuera
superable: de ahí la comparación con una casa de oro. Ahora, la
Santísima Virgen es esa casa insuperable, la "casa de oro" que acogió a
Nuestro Señor cuando Él vino al mundo.
Arca de la Alianza: En el Antiguo Testamento, quedaban guardadas en el Arca de la Alianza
las tablas de la Ley dadas por Dios a Moisés, así como un puñado de
maná milagrosamente recibido en el desierto. Por eso, ella recordaba las
promesas y la protección de Dios.María es, en el Nuevo Testamento, el Arca de la Alianza que protege al pueblo elegido de laIglesiay recuerda las infinitas misericordias de Dios.
Puerta del cielo: Nuestra Señora es invocada de esta manera porque fue por medio de Ella que Jesús vino a la tierra y es por Ella que nos vienen todas las
gracias orientadas a llevarnos al cielo, a nuestra morada eterna. Así,
ella favorece nuestra entrada al cielo.
Estrella de la mañana: Poco antes de que nazca el sol, cuando la oscuridad es mayor y
empieza a clarear, aparece en el horizonte una estrella de mayor
luminosidad. Después, cuando las otras estrellas desaparecen en la
claridad naciente, ella aún permanece. Así fue la Virgen María, pues su nacimiento significaba que luego
nacería el Sol de la Justicia, Nuestro Señor Jesucristo. Y cuando la fe
se perdía hasta entre el pueblo elegido, Ella seguía creyendo y
esperando. Ella es el modelo de la perseverancia en la prueba y el anuncio de la Luz que vendrá.
Estas son, en resumen, algunas explicaciones de las más "curiosas" invocaciones marianas que componen la Letanía Lauretana. Comprenderlas ciertamente nos ayudará a rezar con mayor fervor tan meritoria oración.
En
las tiendas y en Internet podemos ver a personas que utilizan símbolos
cristianos como adornos. Un rosario, una Virgen o una cruz como joyas,
¿es una buena idea?
Aleteia: ¿qué significa la cruz para un cristiano?
Rev. Prof. Janusz Królikowski: Es ante todo un signo que nos recuerda
la salvación realizada por Jesucristo. En este sentido, nos habla como
recuerdo del acontecimiento de la crucifixión de Cristo, pero también
como fuente del vínculo que se establece entre el cristiano y el
Salvador. Como signo de salvación, es también fuente de inspiración
espiritual y de teología.
Martín Lutero habló muy fuerte, pero también sugestivamente: "La Cruz es nuestra única teología". Santo Tomás de Aquino
había dicho mucho antes "La pasión de Cristo (la cruz es su símbolo y,
por así decirlo, su 'síntesis') basta para formar por completo nuestra
vida cristiana". La cruz tiene un abanico extraordinariamente amplio de
significados y un rico significado religioso.
¿Está mal hacer de un símbolo de fe un símbolo decorativo?
Si la decoración tiene una finalidad religiosa, la cruz también puede
tener un significado decorativo. Estamos familiarizados con este tipo
de representación, cuando a la austera cruz se le da además algún
significado teológico. Por ejemplo, puede ser una cruz rodeada de
flores, como expresión de gratitud por la salvación, o una cruz con
brotes verdes, como recordatorio de que es fuente de nueva vida.
Encontramos cruces así al borde de la carretera, en las paredes de
nuestras casas. Todo depende de lo que queramos expresar colocando una
cruz en un lugar u otro. En realidad, el problema está en las
intenciones de las personas.
¿A qué hay que prestar atención para comprender mejor la cuestión de llevar pendientes o colgantes con una cruz?
En primer lugar, hay que preguntarse por la motivación para llevar
este tipo de adornos. Si en el fondo hay una motivación religiosa, es
decir, una profesión de fe, es perfectamente legítimo (...) Es
importante que la cruz no se trate simplemente como una especie de
talismán, amuleto o artilugio.
La seriedad de la cruz exige que se tome en serio como signo religioso, independientemente de cómo o de qué esté hecha.
¿Tendrá algo de malo llevar esta joyería para salir con los
amigos o ir a una fiesta? ¿Podría ser una especie de suave profesión de
fe?
Si queremos profesar nuestra fe, sin duda será apropiado, pero (lo
sería aún más) si además va unida a acciones concretas. Nuestra fe no se
define solo por los signos exteriores, sino por la profundidad de
nuestro corazón, expresada en obras y hechos. "Por sus frutos los
conoceréis" dice el Señor Jesús.
Los signos deben movilizar a quien los utiliza para profesar la fe.
Soy consciente, por supuesto, de que en muchos casos la misma señal de
la cruz puede ser ya un gran hecho-confesión.
Todo depende de las circunstancias, por supuesto, pero ¿pasa lo mismo con un rosario al cuello?
Conozco gente que lo lleva así y lo hace con mucha constancia. De nuevo, la esencia de la cosa es la oración del rosario,
y por lo tanto, un acto del corazón. El signo por sí solo no es
suficiente. El rosario está ahí para ser usado, obviamente para rezar.
Sin duda, el signo en sí también puede hablar, porque "un signo significa más que mil palabras", pero no siempre es así.
¿Cuándo puede ser pecado llevar joyas con una cruz?
Si se usa por una motivación que no sea religiosa, como provocar o
mostrar que uno la rechaza. Hoy en día también parece que el uso de
joyas con una cruz tiene este tipo de motivación. Se trata de un uso
indebido grave y, por tanto, también puede ser pecado.
Cris Printzen, ex taekwondoín, encontró la disciplina en el deporte; pero en
la música encontró a Dios y su tarea de evangelizar junto a las voces
de sus hijos.
María Cristina Landeros Printzen -cuyo nombre artístico es Cris
Printzen- radica en Guadalajara, México, se dedica a evangelizar con la
música y se define como una hija espiritual del Padre Pío.
"Tuve el privilegio de visitar su cuerpo incorrupto en San Giovanni Rotondo, Italia, en 2010, y fue una experiencia que marcó mucho mi
crecimiento en la fe".
Cris estudió la licenciatura de Ciencias de la Educación en una
universidad jesuita, pero ella señala que en realidad su vocación y
pasión "ha estado marcada siempre por la música". Su incursión musical
comenzó a los 9 años, cuando aprendió a tocar guitarra y a cantar en su
escuela primaria.
Sin embargo, a partir de que comenzó a estudiar la secundaria,
Cristina se alejó un poco de la música. Ya en la universidad, se enfocó
mucho en los deportes, especialmente en el taekwondo, deporte
con el cual formó parte de la selección de su institución y con el que
ganó varias medallas de CONADE (Comisión Nacional del Deporte).
"Fue una oportunidad muy bonita. Pero es un deporte de alto
rendimiento, donde puedes salir lastimada, así que tuve esguinces. Fue
una etapa que me ayudó a forjar mi carácter, a tener más templanza, a
ser más proactiva y a reaccionar mejor ante el estrés. El deporte
siempre va a ser algo muy positivo para el cerebro".
Hacia el final de la universidad tuvo la oportunidad de retomar su
primer amor, la música. La cantautora Zeny, dedicada a la evangelización
católica, estaba buscando una corista, y Cris tomó ese puesto; después
se convirtió en solista y comenzó a cantar Misas. "Todavía tengo amistades de mi carrera y de otras carreras, así como
de diferentes selecciones deportivas, que me ubican como 'la taekwoundoín que canta'".
Lo que mueve a Cris para cantar es el Divino Niño Jesús,
que es "como un fuego que no se apaga a pesar de las adversidades y de
los retos de la vida". Confiesa que siempre ha sido más cercana a Jesús
que a la Santísima Virgen, lo cual cambió a partir de una experiencia de
fe, vivida gracias a su hermano. "Soy una enamorada de Jesús desde niña. Afortunadamente estuve en un
colegio católico, y eso influyó mucho en mi conocimiento del Señor. Y
eso es lo que me motiva a cantar con mucha alegría y mucha ilusión,
siempre como si fuera mi primera Misa a pesar de que ya tengo algunos
años haciéndolo".
Ella cuenta que Dios le dio una gracia muy especial: el don de la composición. "Se lo pedí en un viaje a Tierra Santa.
Ahí tuve la oportunidad de cantar Misas, y ese viaje me marcó mucho y
me inspiró a hacer composiciones, gracias al Espíritu Santo. Soy un músico lírico al servicio del Señor Jesús, de la Santísima Virgen María y del Espíritu Santo".
Cristina
está casada desde hace diez años y tiene tres hijos -de nueve, seis y
cuatro años- por lo que es mamá de tiempo completo; aún así, desde el
año 2006 no ha dejado de cantar Misas. "Me ha gustado mucho combinar la familia con la música. Eso relaja y ayuda a entrar en contacto con Dios de diferente forma".
Cristina cuenta que, hace 12 años, falleció su papá por
complicaciones derivadas de una cirugía de corazón abierto. En ese
momento entendió lo que significa confiar en la voluntad de Dios y vio
cómo la música puede ayudar a cualquier persona a conectarse con Dios y
orar con mayor fuerza. "Hicimos muchas oraciones por él, con mucha fe; pero mi mamá nos
inculcó mucho el aceptar que se haga la voluntad de Dios y no la
nuestra. Así que, aunque yo tenía la ilusión de que mi papá me pudiera
entregar en el altar el día de mi boda, pedí al Señor que se hiciera lo
que fuera mejor para él".
A pesar de que su padre estaba sedado y los médicos le aseguraban que no podía escucharla, Cris le cantaba en el hospital. "Yo sabía que él sí me escuchaba porque, al cantar, veía cómo en el
monitor sus pulsaciones aumentaban. La música siempre te va a conectar
con lo más profundo de tu ser, con Dios y con tus seres queridos.
¡Siempre! Y la oración es más fuerte con cantos".
Jesús concedió que el papá de Cris tuviera "una muerte muy tranquila,
muy serena". Dios lo llamó justo en medio de la oración del Padrenuestro hecha por su médico junto con su mamá y hermano.
Afirma: "El Espíritu Santo me consoló al regalarme una composición para mi papá, que he compartido y que se llama Te esperaré en el Cielo. Eso
es lo que me ha acercado mucho a las personas, es lo que más me
conecta: una Misa de luto. Es para lo que más me contratan, porque hay
como una conexión del Espíritu Santo, que consuela cada vez que canto
una Misa".
A partir de un apostolado que ha durado cuatro años, Cris recomienda
que todas las familias encuentren un espacio dedicado a Jesús y a la
Virgen María.
Su apostolado consiste en compartir el Rosario cantado con sus hijos a través de WhatsApp. "Es una forma de llegar a las personas, incluso a las que se sienten
más solas o a las que, por estar enfermas, no pueden ir a un templo. Ese
apostolado les puede llegar a través de las vocecitas de mis hijos, y
son como unas 80 personas las que nos siguen y que se han mantenido. Es
un pequeño granito de arena que podemos hacer todos en comunidad".
Esta actividad, que inició durante el encierro de la pandemia, además
de acercar a sus hijos al Rosario y de compartirlo con otras personas,
también buscaba mantener a los niños ocupados; hoy, al paso de los años,
los niños están alegres de alabar a Dios en compañía de papá y mamá.
"Se puede decir que mis niños empezaron con una conexión con la
música nada más, sin que supieran realmente lo que implicaba un Rosario.
Ellos veían que estaban papá y mamá, tocaban los instrumentos y
contestaban a los rezos".
Por ello, cree que es importante que ninguna familia deje de crear
estos espacios para rezar unidos. "Se puede rezar el Rosario o, si aún
resulta pesado para los niños, comenzar con un Padrenuestro
y tres Avemarías, dar gracias a Dios de lo que han vivido ese día e
interceder por los demás; luego se puede ir aumentando la oración hasta
rezar al menos una vez a la semana -y en familia- el Rosario completo".
Otra opción que Cris Printzen practica con sus hijos y que recomienda
es la Coronilla de la Divina Misericordia, "que dura entre 15 o 20
minutos, mientras que el Rosario tradicional requiere 40 minutos o más",
esto puede ser más conveniente para empezar, sobre todo si hay niños
muy pequeños.
Así, poco después de la derrota de Adua, que los etiopes infligeron a los italianos en 1896, el negus Ménélick, rey de Etiopía, recibió esta carta desde Italia: "Soy una pobre madre italiana cuyo hijo tienes prisionero. Oh gran Emperador, ten piedad de una mujer desafortunada y devuélvele a su hijo. ¡Te lo pido en nombre de Nuestra Señora!".
Apenas terminó de leer la carta, Ménélick mandó llamar al soldado en cuestión y le dijo: “Te devuelvo la libertad. Pero le dirás a tu madre: «no fue Ménélick quien me liberó, sino Nuestra Señora. Como ves, María es realmente mi madre y, cuando mi madre dice sí, yo ya no puedo decir no. ¡Ve y que Nuestra Señora te proteja!’"
En el contexto de la reciente noticia del fallecimiento de Ana Estrada,
quien fue la primera persona en solicitar y recibir eutanasia en Perú,
emerge un rayo de esperanza: un nuevo hospital de la Iglesia Católica en
el país que brinda cuidados paliativos, extendiendo el amor de Cristo a
aquellos en extrema pobreza y en las etapas finales de sus vidas.
En el año 2021, el P. Omar
Sánchez, un sacerdote conocido por su extensa labor caritativa el
distrito de Lurín (al sur de Lima) y fundador de laAsociación de las Bienaventuranzas,
tuvo el sueño de crear un centro para atender, con la “dulzura de
María”, a las personas en situación de abandono y pobreza extrema con
enfermedades terminales. Luego de orar mucho, compartió la idea con un
amigo católico alemán y filántropo.
“Pensamos en ello, lo meditamos y
siempre presentamos nuestros grandes proyectos como empiezan, como un
sueño en el corazón que ofrecemos a Dios. Ellos son nuestros guías. Así
que, soñamos con esto y presentamos el proyecto inicial, un proyecto
pequeño, para atender a 10 personas”, contó el Padre Omar en una
entrevista concedida a ACI Prensa.
En una reunión virtual junto con Mons. Carlos García, Obispo de Lurín, ambos le contaron este sueño.
Durante la reunión, una pintura
de la Virgen María, ataviada con un vestido cusqueño, adornaba el lugar.
En un momento dado, el católico alemán le preguntó al obispo acerca de
la virgen representada. Mons. Carlos respondió que se trataba de “Misky
María”, cuyo significado en quechua es Dulce María.
Posteriormente, el benefactor
alemán expresó: “Ese va a ser el nombre perfecto para el hospital de
cuidados paliativos que les voy a regalar, como obsequio por las bodas
de plata (25 años) de la Diócesis de Lurín”. El obispo y el sacerdote,
sorprendidos, alabaron a Dios y agradecieron a este hombre.
Y así empezó a hacerse realidad
este megaproyecto con capacidad para unas 60 pacientes terminales.
Cuenta con áreas de cuidados intensivos (UCI), cuidados paliativos,
enfermería, fisioterapia, cocina, capilla y un velatorio. La atención se
brinda de manera gratuita y es proporcionada por un equipo
multidisciplinario de médicos, enfermeras, voluntarios y sacerdotes.
El 6 de septiembre de 2021 fue
colocada la primera piedra del hospital y se inauguró el 20 de noviembre
de 2022. Hasta el momento, han recibido en sus instalaciones más de 100
pacientes que ya partieron a la Casa del Padre, y actualmente alberga a
60 personas con diferentes tipos de enfermedades como el cáncer, sida o
enfermedades degenerativas.
“El espíritu de esta obra es
transmitir la dulzura de María. Yo le digo siempre al personal que
trabaja conmigo: ‘Imagínense cómo María atendió a José en sus últimos
días, a su esposo San José en sus últimos días’. Por eso San José es
patrono de la buena muerte, porque estuvo acompañado de María y de
Jesús. Entonces, imagínense eso y esa es la primera atención que les
tenemos que dar’”, explicó el Padre Omar a ACI Prensa.
Según el presbítero, “una muerte
digna verdaderamente es aquella que ocurre en paz y, si es posible, en
comunión con Dios”. “Como decía San Francisco, debemos recibir a la
hermana muerte con los brazos abiertos y sin temor. Esto es lo que Dios
nos pide: percibir a la muerte como una compañera que nos asiste en el
viaje hacia la vida, preparándonos para el último paso hacia el
encuentro con nuestra plena felicidad, nuestra felicidad eterna”,
agregó.
“Nosotros no podemos perder la oportunidad de salvar almas”, subrayó el Padre Omar.
El Padre Omar explicó que, cuando un paciente llega al centro, primero brindan atención básica, médica y de higiene.
“Nuestra primera tarea es
atenderlos. No les hablamos de Dios ni del futuro en ese momento.
Primero los atendemos y notamos cómo van abriendo su corazón. Los que
pueden sonreír comienzan a hacerlo, y aquellos que no pueden
comunicarse, interpretamos sus gestos, su mirada y su sonrisa como
señales de que están sintiendo el amor que les brindamos”, describió.
Tras la estabilización del
paciente, los voluntarios se sientan a escuchar o a hablar, según la
capacidad de la persona. Con aquellos que pueden hablar, se establece
una conversación gradual sobre la fe. Algunos aceptan este proceso de
inmediato, especialmente aquellos que han tenido una formación católica
previa.
“Luego viene la tercera parte. Se
les pregunta si están bautizados. Muchos no lo saben o no lo recuerdan.
Para aquellos que no tienen capacidad de hablar, realizamos lo que la
Iglesia permite, conocido como Bautismo condicional. Esto garantiza el
sacramento en caso de que no estén seguros de haber sido bautizados”,
continuó el Padre Omar.
De la misma manera, se aseguran los
otros sacramentos. “Nunca se obliga a nadie, pero se ofrecen los
sacramentos a aquellos que no pueden tomar decisiones por sí mismos,
como aquellos que carecen de conciencia. Se considera que si el alma
está abierta a recibirlos, constituye una oportunidad para la salvación y
la vida eterna”, sostuvo el presbítero.
El Padre Omar también compartió
algunas de las conmovedoras y difíciles historias de abandono de
personas que han pasado por el hospital Misky María.
Durante la entrevista, relató la
historia de un joven que fue encarcelado por haber robado un celular y
que salió tres años después del penal de Lurigancho, una de las cárceles
más violentas de Latinoamérica, “con todas las enfermedades que te
puedas imaginar”.
“Prácticamente, salió para morir
con su familia. Sin embargo, esta familia, que era muy pobre, le dijo:
‘Aquí no te puedes quedar, porque no tenemos posibilidad de cuidarte’.
Salió y terminó viviendo en el basural de un mercado en Lima Sur. Un
grupo de amigos lo buscó y lo encontró. Lo trajeron a Misky María. Vivió
cuatro días con nosotros, días llenos de amor y atención”, continuó.
El Padre Omar relata que esta
persona se bautizó voluntariamente, recibió la comunión, la confirmación
y los santos óleos. “Recibió todos los sacramentos y murió en mis
brazos cuatro días después. Esa fue una muerte verdaderamente digna, una
muerte digna en todos los aspectos”.
El Padre Omar compartió otra
historia de salvación que tuvo como protagonista a un heroico joven
sacerdote católico, el Padre Juan, quien falleció a los 39 años en el
centro debido a las secuelas del COVID-19, virus que se contagió durante
su servicio apostólico.
“Él trabajó arduamente para la
Iglesia, pero llegó un momento en que ya no pudo más. Fue al hospital y
tenía el 90% de pulmones afectados. No había nada que hacer, quedó en
estado vegetal, sólo movía los ojos. Por un tiempo su diócesis lo pudo
ayudar pero luego nosotros lo recibimos y murió con nosotros”, sostuvo.
El presbítero también recuerda a un
joven homosexual que estudiaba modas, que por muchos años practicó el
libertinaje, se contagió de sida y fue expulsado de casa por su familia.
“Era un joven que podía trabajar de modelo, que le encantaba vestirse
bien, pero terminó abandonado y atendido por nosotros. Recibió amor
hasta el último de sus días”, expresó.
Una historia que marcó al Padre
Omar y lo conmueve hasta las lágrimas es el haber conocido a Jeffrey, un
niño con un leve retraso mental al que calificó de “santo”. El pequeño
falleció en Misky María a causa de fibrosis pulmonar.
Según el presbítero, en las últimas
semanas de su vida, el pequeño le dijo: “Padre, regale mis juguetes a
los otros niños porque yo me voy. Me voy con Jesús. Allá no voy a
necesitar estos juguetes”.
“Este caso me conmovió profundamente. Él era un niño convencido de su santidad, ¿no es así?”, expresó.
Misky María funciona como una de las obras de laAsociación de la Bienaventuranzas,
un espacio de acogida fundado por el Padre Omar que acoge actualmente a
170 niños, niñas, adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos declarados
en abandono y con diversas enfermedades y necesidades.
Al referirse al centro de cuidados
paliativos, el Padre Omar recordó que “una forma que siempre ha tenido
la Iglesia de ayudar a mejorar la humanidad es cerrando brechas y
atendiendo a los más pobres, abandonados y vulnerables”.
Asimismo, aclaró que esta obra de
caridad no exige montos de dinero ni condición de ningún tipo para
recibir a personas en su última etapa de vida. “De lo contrario
cambiaría el sentido absoluto del proyecto que Dios ha puesto en nuestro
corazón y que nosotros estamos administrando en su nombre”, sostuvo.
No obstante, hizo un llamado a seguir colaborando con las múltiples iniciativas de la Asociación cada año.
“Ahora puedes entender por qué
vendemos panetones, por qué tenemos puntos de acopio para recolectar
donaciones, por qué buscamos padrinos y madrinas, por qué constantemente
te pedimos ayuda para alimento, pañales, etc. Porque solo así, podemos
seguir siendo una caricia de Dios para los pobres. Súmate, ayúdanos,
colabora para poder seguir haciendo mejor este mundo, nuestra sociedad y
nuestro país. Dios te bendiga”, concluyó el Padre Omar.
Antipolo es una ciudad situada sobre una colina a 28 km de Manila, la capital de Filipinas. Allí encontramos la estatua de la Virgen Negra, cubierta con un manto blanco bordado con oro y piedras preciosas.
María es venerada allí bajo la advocación de “Nuestra Señora de la Paz y del Buen Viaje”, desde que los marineros obtuvieron una protección especial: un depósito de pólvora estaba a bordo de una de sus embarcaciones y entró en contacto con el fuego, y por milagro no ¡explotó!
Varias veces se construyó una iglesia para albergar la estatua de la Virgen Negra: las iglesias fueron destruidas por incendios o bombardeos...; pero en todas las ocasiones la estatua de María se salvó, especialmente en 1942, cuando el santuario fue destruido por los bombardeos japoneses.
Durante el mes de María, entre 40,000 y 50,000 personas acuden al santuario de Nuestra Señora de la Paz y del Buen Viaje para participar en la Eucaristía.
Dando en el clavo del desdén y la burla, Natanael, que podría haberse adelantado 2.000 años a su tiempo como troll de las redes sociales, dio su ya famosa respuesta a la descabellada afirmación de Felipe -llámenla fake news de la época- de que había "encontrado a aquel sobre el que Moisés escribió en la ley... Jesús, hijo de José".
"¿Puede venir algo bueno de Nazaret?" chirriaba Natanael, dos milenios por delante de Elon Musk y las plataformas de medios sociales que han elevado el ataque anónimo ad hominem a una forma de arte.
Es curioso cómo gira el mundo, pero Michael Forbes, un ex seminarista que creció a un rápido movimiento de cámara de Hollywood y que fue el cerebro creativo detrás de la plataforma minorista en línea llamada shopping.com (en cierto modo, Amazon antes de Amazon), a menudo se hacía una pregunta similar: "¿Puede salir algo bueno de Hollywood?".
La vida de Forbes es un guión cinematográfico en sí misma. Tras dejar el seminario y casarse, él y su difunta esposa Mary Jane, que murió repentinamente de un derrame cerebral en 2018 a los 53 años, fueron padres de seis hijos en sus 25 años de matrimonio, cinco de los cuales tenían hemofilia, una grave enfermedad de coagulación de la sangre.
"Estudié para ser sacerdote y siempre había rezado todos los días para que si Dios me daba a alguien, me pareciera bien, pero tendría que ser perfectamente claro", dijo Forbes. "Cuando mi mujer murió de repente, quedé desolado. Todos nuestros hijos tienen títulos profesionales y son médicos y abogados. Les va muy bien".
"Pero yo estaba muy conmocionado, y no llevo nada bien el duelo. Tardo mucho en llorar. Así que, en ese contexto, se me ocurrió que si no voy a rezar más por mí, puedo obligarme a incluir a los demás. Decidí: '¡Vamos a lo grande!".
Como Forbes creció cerca de muchos de los principales estudios de Hollywood, se sintió obligado a enfrentarse al no tan sutil reproche de la industria cinematográfica a la familia estadounidense.
Pensé: "'¿Por qué no rezamos para que cambien de opinión todos los empresarios de Hollywood?', porque hay mucha suciedad saliendo de esta ciudad en concreto", afirma Forbes.
Semanalmente, Forbes y algunos amigos con ideas afines se embarcaban en "safaris del rosario", haciendo un intento de Ave María para cambiar los corazones rezando en las aceras frente a la entrada principal de cada gran estudio y también frente a las oficinas de los mayores productores de pornografía del mundo.
"Justo enfrente de Family Theater Productions (una productora religiosa de películas, programas de televisión, programas de radio y redes sociales) se encuentra el club de caballeros más famoso del mundo", dijo Forbes. "De ninguna manera es un club de caballeros".
Las mujeres entran y salen hasta que se agotan. "Hay clínicas abortistas por todas partes, y las llevan hasta allí", dijo Forbes. "Hemos rezado delante de todas las clínicas abortistas. Hay mucha gente que mira para otro lado".
En otra vida, el ex oficial de la Marina fue el director de investigación de shopping.com, una de las primeras empresas en descubrir cómo vender múltiples categorías de productos a precios reducidos en Internet. "Me dijeron que se me daba muy bien el 'reconocimiento precoz de patrones'", cuenta Forbes.
Cuando se vendió la empresa en los años 90, muchos de los altos ejecutivos saltaron a amazon.com para trabajar para Jeff Bezos en Seattle.
"Le metimos en la cabeza que podía vender mucho más, muchísimo más que libros", dijo Forbes. "Imagínense Wal-Mart de nuevo, con envíos directos a todo el mundo. En su honor, continuó desarrollándolo más y más".
Irónicamente, Forbes no tiene teléfono móvil. Aconseja a los padres que renuncien a ellos y se deshagan de los dispositivos tipo Alexa dentro del hogar porque son insidiosamente intrusivos y proporcionan datos que se convierten en una mercancía vendible. Pero decidió construir su cruzada del rosario utilizando el omnipresente poder del Zoom para unir a cientos de personas de todo el mundo en el rezo del rosario dos veces por semana.
El rosario es el eje central de Mary's Town Productions (marystownproductions.com), un movimiento de oración para la industria del entretenimiento. El nombre "Mary's Town" procede del nombre original completo en español de Los Ángeles: El Pueblo de la Reyna de los Ángeles.
Uno de los participantes en el grupo que reza el rosario dos veces por semana es el diácono Ed Merritt, diácono permanente que sirve en la iglesia de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro de Belle Chasse y es director senior de WWL-TV.
"Es un lugar estupendo para compartir la fe, y también para fortalecernos mutuamente", afirma el diácono Merritt.
Forbes es directo cuando analiza el poder de Hollywood para moldear la cultura en todo el mundo.
"Es un pozo negro", afirmó. "Ahora mismo, hay más de mil ciudades en todo el mundo con más de un millón de habitantes, lo que significa que hay mucha gente con tecnologías casi tan baratas como la suciedad, creando pequeñas empresas mediáticas al estilo de Hollywood de diferentes tamaños, formas y sabores. Pero todo sigue inspirándose en las imágenes, los objetivos y las trayectorias de Hollywood".
¿Puede venir algo bueno de Hollywood? Desde 2019, miles de rosarios, y contando.
El rosario de Mary's Town Zoom se reza los lunes a las 21:00 (23.00 hora de Argentina) y los jueves a las 11:00 CST (13.00 hora de Argentina) Para unirse, envíe a Forbes un correo electrónico a ogdenmforbes@live.com, y él le enviará un enlace al próximo rosario.
Aunque muchos de nosotros estamos familiarizados con coronar imágenes o estatuas de María con flores, no siempre nos acordamos de ofrecer a María también nuestros corazones.
Alfonso Muzzarelli escribió un pequeño libro titulado El mes de María, oEl mes de mayo*, en el que comenta cómo centrarse en las prácticas espirituales durante mayo.
En primer lugar, sugiere asegurarse de que haya una estatua de María en un lugar destacado de la casa:"No importa si es el mismo lugar donde estudiamos, o jugamos, o nos
recreamos, o trabajamos, para santificar ese lugar y regular nuestras
acciones como si las hiciéramos bajo los ojos purísimos de la Santísima
Virgen".
Esta simple acción tiene un gran simbolismo espiritual cuando se ve
bajo esta luz, recordando que todo lo que hacemos se hace bajo los ojos
de nuestra Santísima Madre.
A continuación, Muzzarelli sugiere 12 actos de virtud para practicar -especialmente- durante mayo:
Haz a un lado la pereza: Cuando llegue la hora de levantarse, levántate rápidamente para no
comenzar el día con un acto de pereza; vístete con modestia y recita una
oración diaria.
Lee un buen libro: Lee todos los días -durante un cuarto de hora- algún buen libro, la
vida de algún santo, por ejemplo, absteniéndote por completo de leer
libros comunes, a menos que pertenezcan a tu vocación.
Haz un pequeño sacrificio: Puedes privarte cada día de algún placer que te deleite, por inocente
que sea, como de tu postre, algún objeto de curiosidad, oler una flor,
oír música, etc.
Haz caridad: Sé caritativo con los pobres, dándoles algo en limosna voluntaria, si no otra cosa al menos parte de tu comida.
Reza el Ave María: Todos los días, antes de comenzar cualquier cosa de importancia en
tus negocios, o antes de ponerte a estudiar, a trabajar, etc., ponte de
rodillas e invoca con un Ave María la asistencia de la Santísima Virgen.
Besa una imagen de María: Cada día, al salir de tu habitación o al entrar en ella, besa la imagen de María y salúdala con un Ave María.
Sé obediente: Practica la puntualidad en la obediencia a tus superiores, no
demorando un momento en realizar y eso que se te manda con mirada
alegre. No demores en hacer cualquier cosa que te manden cuando ésta no
sea ofensiva o desagradable a Dios.
No hables mal de nadie: Evita hablar mal de los demás o culparlos, incluso en cosas
insignificantes. Esto ayudará a acostumbrarte a no hacerlo en asuntos
graves.
Encamina a alguien a la fe: Procura cada día, con el ejemplo o con las palabras,inducir a algún compañero disgustado con la religión a hacer algún bien, a visitar una iglesia, a rezar el rosario, a confesarse o comulgar, o a hacer algo por el estilo.
Ayuna un poco: Todos los días mortifica tu apetito en alguna cosa, dejando total o en forma parcial sobre la mesa alguna de las cosas que más te gustan.
No cometas pecados veniales: Cuídate de cometer pecados veniales deliberados.
